روز جهانی سرطان از سال 2000 در 4 فوریه با هدف افزایش آگاهی، آموزش و اطلاع رسانی صحیح در مورد سرطان وکاهش مرگ و میر ناشی از آن برگزار می‌شود.

افزایش آگاهی و اطلاعات می‌تواند به افراد کمک کند تازودتر سرطان را درمان کنند و نیاز به مراقبت دارویی و پزشکی و با امکانات بالا یی برای این افراد در کل جهان فراهم شود تا قدم مثبتی در این مسیر بردارند.

انواع مواد سرطان‌زا:

• مواد سرطان‌زای فیزیکی (اشعه فرابنفش و یون‌ساز)
• مواد سرطان‌زای بیولوژیکی (باکتری‌ها و ویروس‌ها و انگل‌ها)
• مواد سرطان‌زای شیمیایی ( آفت‌کش‌ها، مواد شیمیایی به‌ کار رفته در صنایع غذایی)

 

عوامل خطر افزایش سرطان:

• مصرف تنباکو و دخانیات
• مصرف مشروبات الکلی
• رژیم غذایی ناسالم و مصرف غذاهای فرآوری شده بیش از اندازه
• عدم تحرک و فعالیت بدنی و چاقی
• قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا
• قرارگیری در معرض پرتوها و نور خورشید
• ویروس ها (هپاتیت B،  Cو ویروس پاپیلومای انسانی یاHPV)

علایم هشداردهنده: خستگی، درد مبهم، تعریق شدید شبانه،کاهش وزن بی دلیل، توده یا تورم غیرمعمول، خونریزی بی دلیل، تغییرات پوستی، مشکلات گوارشی و مشکلات بلع، بی اشتهایی، صدای خشن، سرفه یا تنگی نفس، تغییر اجابت مزاج، زخم دهان مداوم، تغییرات غیر معمول سینه، نفخ مداوم

اقداماتی جهت پیشگیری از بروز سرطان

توصیه شده است که به منظور پیشگیری از بروز سرطان، از مصرف غذاهای فرآوری شده، غذاهای ناسالم و گوشت قرمز خودداری کنید و به جای آن مصرف میوه، سبزیجات و غذاهای دریایی را افزایش دهید. همچنین، شاخص توده بدنی (BMI) خود را در محدوده مناسب حفظ کنید زیرا اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به سرطان‌هایی مانند سرطان سینه و سرطان آندومتر را افزایش می‌دهد. لازم است افراد به صورت منظم معاینه شوند و آزمایش‌های مرتبط و لازم در رابطه با سرطان را انجام دهند. این کار احتمال بروز سرطان را کاهش نمی‌دهد، اما به تشخیص و درمان به موقع آن کمک می‌کند.

تهیه و تنظیم: مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجویان

#بهداشت #درمان #هفته #روز #جهانی #سرطان #مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجویان

کدخبرنگار: 110115